✦ Schwangerschaft · Kostenloser PDF-Guide
Omega-3 & Co. — was dein Baby von dir wirklich braucht
„Du ernährst nicht nur dich — auch dein Baby bekommt, was du ihm mitgibst.“
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„Du ernährst nicht nur dich — auch dein Baby bekommt, was du ihm mitgibst.“
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Es geht nicht nur darum, was du isst — sondern was dein Körper und dein Baby davon wirklich bekommen.
Ein Omega-3-Mangel oder zu wenig Vitamin D tun nicht weh und sind nicht sichtbar — wirken aber trotzdem.
Ohne zu wissen, welche Werte eine Rolle spielen, kannst du auch nicht gezielt nachfragen oder testen lassen.
Das Hauptthema: warum das Verhältnis für Gehirn, Augen und Frühgeburtsrisiko so entscheidend ist.
Das Sonnenhormon — wichtig für dein Baby und für dich selbst, gerade in den dunkleren Monaten.
Mehr als Verdauung — wie dein Mikrobiom Immunsystem und Nährstoffaufnahme beeinflusst.
Die drei, die laut DGE über die Ernährung allein am schwersten zu decken sind.
Ein einfacher Dry-Blood-Test, statt bei der Dosierung nur zu raten.
Ehrlich, ohne Fachchinesisch — und ohne leere Versprechen.
Keine versteckten Kosten, keine Verpflichtung — einfach nur der Guide.
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Nein. Er gibt dir eine erste Orientierung, welche Nährstoff-Themen in der Schwangerschaft eine Rolle spielen können — die medizinische Einschätzung deiner eigenen Werte bleibt bei deiner Hebamme, Frauenärztin oder einer entsprechenden Fachperson.
Nein. Der Guide steht für sich — der Test ist am Ende nur als eine Möglichkeit erwähnt, falls du deine eigenen Werte konkret checken lassen willst.
Du bekommst darüber deinen Guide und kannst optional erfahren, wenn es Neues von KinderwunschKompass gibt. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Omega-3, Vitamin D, Darmflora, Folsäure, Jod & Eisen — verständlich erklärt, in einem kostenlosen Guide.
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